Plongez dans l’esprit des fêtes avec ce granola plein de saveurs ! Garni de moitiés de noix de macadamia croquantes, de noix de cajou, d’amandes et de sultanas sucrés, c’est une friandise festive prête en seulement 30 minutes. Parfait pour le petit-déjeuner ou comme en-cas !
Portions : 6
Temps de préparation : 30 min
Temps actif : 10 min
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2 tasses de flocons d’avoine non cuits
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110g de demi-noix de macadamia Australiennes Sunbeam
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150g de noix de cajou naturelles Australiennes Sunbeam
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75g d’amandes blanchies Australiennes Sunbeam
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¾ tasse de sultanas Sunbeam
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1 cuillère à café de cannelle
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1½ cuillères à café de gingembre moulu
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½ cuillère à café de sel de mer
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¼ tasse d’huile de coco fondue
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3 cuillères à soupe de sirop d’érable
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1 cuillère à café d’extrait de vanille
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80g de flocons de coco
Instructions
1 Préchauffez le four à 180℃. Tapissez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé.
2 Dans un grand bol, ajoutez tous les ingrédients et mélangez bien avec une cuillère en bois jusqu’à ce que le tout soit bien combiné.
3 Étalez le mélange sur les 2 plaques préparées. Placez au four et faites cuire pendant 20-25 minutes, en retournant le granola après 10 minutes.
4 Retirez du four et laissez le granola refroidir complètement avant de le stocker dans des conteneurs hermétiques, ou des bocaux.
Infos Nutritionnelles (par portion)
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Calories : 720cal
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Kilojoules : 3000kJ
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Protéines : 13g
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Matières grasses totales : 49g
- – Gras saturés : 18g
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Glucides : 50.6g
- – Sucres : 28.5g
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Fibres alimentaires : 7.8g
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Sodium : 226.6mg
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Calcium : 27.7mg
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Fer : 1.2mg
Note : Cette analyse nutritionnelle est un guide seulement. La composition nutritionnelle variera selon les ingrédients exacts utilisés.
Tags : « Petit-déjeuner »
Laissez-vous tenter par cette recette et partagez votre expérience et vos avis après l’avoir préparée et dégustée. Cette recette de granola pain d’épices est non seulement délicieuse mais aussi conforme aux directives alimentaires islamiques, ce qui la rend parfaite pour tous. Bonne dégustation !