L’Endométriose : Soulagement Par La Kinésithérapie Selon Naomi Guetta
L’endométriose est une maladie féminine qui touche une femme sur 10. Souvent, l’errance diagnostique est longue et il faut plusieurs années pour mettre un nom sur ces douleurs et commencer à prendre la maladie en charge. Le traitement dépend ensuite de la gravité de l’endométriose, de « légère » à grave.
Pour prendre en charge ces douleurs et se réconcilier avec son corps, la kinésithérapie peut être d’un grand secours. Nous en avons parlé avec Naomi Guetta, spécialisée dans la prise en charge de ces pathologies typiquement féminines.
Consultations et Fréquence de l’Endométriose
Naomi Guetta observe dans son cabinet que l’endométriose touche effectivement une part significative des femmes. La statistique d’une sur dix est bien reflétée dans sa pratique quotidienne. Les douleurs qu’elles subissent sont souvent intenses, au point de les empêcher de mener une vie normale, y compris d’aller travailler. Heureusement, dit-elle, cette maladie commence de plus en plus à être bien prise en charge.
Pour approfondir :
Les Soins de Kinésithérapie
Le but de la kinésithérapie est vraiment de donner des outils aux patientes pour qu’elles retrouvent une autonomie progressive dans leur vie quotidienne. Il est possible de travailler sur plusieurs aspects : la cavité abdominale et la cavité périnéale. Concernant la cavité abdominale, le travail se concentre sur tout ce qui est viscéral. On peut intervenir sur les tensions au niveau de l’utérus, de la vessie, du rectum. L’endométriose se développe fréquemment dans ces zones, que ce soit en intra- ou endo-cavitaire.
La kinésithérapie peut aussi aider à soulager les tensions au niveau du coccyx. En travaillant sur les fibroses, causées par l’inflammation qui crée des adhérences au niveau des fascias, on parvient souvent à apporter beaucoup de soulagement. Ces techniques, bien qu’un peu douloureuses au début, deviennent progressivement bénéfiques pour les patientes.
Libération des Tensions et Mobilisation
Les techniques de fasciathérapie permettent de libérer les tensions et de faire glisser les plans musculaires ensemble. Elles aident également à libérer les tensions osseuses et ligamentaires, particulièrement touchées dans le petit bassin par l’endométriose. En relâchant ces zones, les patientes se sentent mieux et retrouvent une meilleure mobilité. Elles peuvent ainsi reprendre une vie quotidienne plus normale.
Conseils Sportifs
En tant que kinésithérapeute, Naomi Guetta conseille souvent de reprendre une activité physique, bien que cela puisse être limité pour les patientes atteintes d’endométriose. Le yoga, par exemple, est très bénéfique. Il aide à soulager les douleurs tout en permettant aux femmes de retrouver confiance en leur capacité à bouger.
Le yoga peut être libérateur. Les femmes réalisent qu’elles peuvent effectuer des mouvements qu’elles croyaient impossibles, comme lever les jambes ou faire des poses douces comme le « happy baby ». Cela a un impact positif sur leur moral et leur bien-être général.
Prise en Charge des Conséquences de l’Endométriose comme le Vaginisme
La kinésithérapie inclut également le travail intra-vaginal sur le périnée. Les patientes souffrent souvent de douleurs liées au vaginisme, des contractions réflexes du vagin, ou de dyspareunie, les douleurs à la pénétration.
Naomi Guetta explique que ce travail interne est essentiel pour aider les femmes à avoir une sexualité normale. Utilisant des techniques internes et externes, les kinésithérapeutes aident les patientes à relâcher les tensions et à gérer leur douleur. Les exercices qu’elles peuvent faire à la maison ou avec leurs partenaires sont aussi une grande partie de ce processus.
Les partenaires jouent également un rôle crucial. Eux aussi sont éduqués sur la façon d’aider, par exemple en apprenant à masser correctement la cavité abdominale. Cette coopération renforce non seulement l’efficacité du traitement, mais installe aussi une confiance mutuelle et renforce la complicité du couple.
Le Rôle Crucial des Partenaires
Naomi Guetta souligne l’importance d’un partenaire compréhensif et impliqué. Certains partenaires assistent même aux séances pour apprendre comment masser la cavité abdominale de leur compagne. Cet engagement montre leur désir de contribuer au bien-être de leur partenaire, ce qui est essentiel pour la confiance et le soutien mutuel dans la gestion de l’endométriose.
Ainsi, la kinésithérapie ne se limite pas seulement à des manipulations physiques. Elle englobe aussi un soutien psychologique et éducatif pour les patientes et leurs proches, créant un environnement propice à une meilleure gestion de la maladie.