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Les meilleurs shampoings pour préserver vos cheveux en été
Chlore, eau de mer, vent, soleil : le cocktail estival a tendance à malmener notre chevelure en la rendant terne, sèche, mousseuse ou difficile à démêler. Pour éviter de se retrouver avec une crinière indomptable, il est donc indispensable d’adopter la bonne routine.
« _On distingue le bulbe pilaire ou le cuir chevelu qui est un organe de la peau, c’est-à-dire la racine de la tête qui donne naissance aux cheveux, de la tige pilaire qui elle est une partie « morte », à savoir nos cheveux_ », rappelle le Dr Marie Jourdan, dermatologue à Paris.
Misez sur les shampoings gainants
En été, l’air, le soleil, l’eau de mer ou de piscine agressent cette tige pilaire, composée essentiellement de kératine. Elle va donc se dessécher et devenir difficile à coiffer. Pour éviter ce désagrément, les shampoings gainants sont les plus adaptés à la saison.
« _On va être plus dans du camouflage que dans du soin. Le shampoing gainant va envelopper la tige pilaire pour la rendre plus facile à coiffer_ », ajoute la dermatologue. Mais pour faire le bon choix, il faut tenir compte de la nature de ses cheveux. Pour les plus secs, on n’hésite pas à lire les étiquettes. On peut privilégier les ingrédients nourrissants comme la kératine végétale, les huiles (végétales également type amande douce), le beurre de karité ou les acides gras.
Ces composants sont valables aussi bien pour le cuir chevelu sec que pour la tige pilaire. Les cheveux gras, eux, vont avoir aussi besoin de douceur, mais avec une action différente. Cette nature résulte d’une production excessive de sébum par les glandes sébacées. Résultat : une tige pilaire lourde et luisante. En général, il vaut mieux agir sur les causes en amont.
Cheveux gras, misez sur l’argile
Les cheveux gras peuvent être causés par la pollution, des dérèglements hormonaux, un excès de stress ou une alimentation trop riche en gras et en sucre. Pour l’été, on doit donc miser sur des composants qui vont absorber l’excès de gras sur les tiges. L’argile, par exemple, est l’actif phare pour cette nature de cheveux. Mais surtout, on proscrit toutes les huiles ou produits qui en contiennent, aussi bien sur la tige que sur le cuir chevelu.
À noter que la chaleur augmente la quantité de sébum produite. À cela s’ajoute la sueur. Les cheveux peuvent paraître plus gras que d’habitude.
Évitez les lavages trop fréquents
Sinon, on évite les lavages trop fréquents, pour éviter la production trop intense de sébum. On peut se contenter de rinçages méticuleux avec une eau douce. En dehors de ces conseils, la protection reste de mise.
« _On n’y pense pas toujours, mais les cheveux doivent être protégés de l’exposition solaire au même titre que la peau. On peut envisager les casquettes ou les chapeaux, ou encore les produits protecteurs qui hydratent et vont limiter toutes les agressions estivales. Là encore, on mise sur des produits gainants et nourrissants pour gainer la tige à base d’ingrédients naturels_ », recommande le Dr Jourdan.
Choisissez le bon shampoing selon votre type de cheveux
Votre type de cheveux joue un rôle crucial dans le choix du shampoing à utiliser en été. Voici quelques recommandations spécifiques :
- Cheveux secs : Optez pour des shampoings enrichis en huiles végétales comme l’amande douce, en kératine végétale, en beurre de karité ou en acides gras. Ces ingrédients nourrissent et réparent la tige pilaire, la rendant plus facile à coiffer.
- Cheveux gras : Privilégiez les shampoings contenant de l’argile, qui absorbe l’excès de sébum. Évitez les produits contenant des huiles, même végétales.
- Cheveux colorés : Choisissez des shampoings spécifiques pour cheveux colorés qui contiennent des filtres UV. Ils préservent la couleur et protègent contre les rayons du soleil.
Les soins post-shampoing indispensables
En plus du shampoing, les soins post-shampoing sont essentiels pour protéger vos cheveux des agressions estivales. Voici quelques suggestions :
- Après-shampoing nourrissant : Utilisez un après-shampoing adapté à votre type de cheveux pour renforcer le film hydrolipidique de la tige pilaire.
- Masque capillaire : Appliquez un masque capillaire une fois par semaine pour une hydratation en profondeur.
- Sérum protecteur : Utilisez un sérum protecteur avant chaque exposition au soleil pour protéger les cheveux des rayons UV.
Conseils supplémentaires pour une chevelure éclatante en été
En plus d’une bonne routine de soins capillaires, voici quelques conseils supplémentaires pour garder une chevelure éclatante en été :
- Hydratation : Buvez beaucoup d’eau pour maintenir l’hydratation de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
- Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation riche en vitamines et minéraux essentiels pour la santé des cheveux.
- Protection solaire : Portez un chapeau ou une casquette pour protéger vos cheveux des rayons UV.
- Évitez les appareils chauffants : Limitez l’utilisation de sèche-cheveux, fers à lisser et autres appareils chauffants pour éviter de fragiliser davantage vos cheveux.