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La confiance en soi joue un rôle essentiel dans notre bien-être quotidien. Chacun peut cultiver cette assurance en ses capacités en travaillant sur lui-même. Il suffit de s’en donner les moyens et de suivre quelques conseils simples, mais efficaces.
Comprendre la confiance en soi
La confiance en soi se définit comme la croyance en ses propres capacités. Lorsqu’elle fait défaut, elle est souvent liée à des pensées limitantes qui freinent nos initiatives et notre envie d’explorer de nouvelles expériences. Dans une société où les jugements sont fréquents et la comparaison omniprésente, notamment via les réseaux sociaux, le doute peut rapidement s’installer.
Les standards présentés comme idéaux peuvent sembler inaccessibles, renforçant le sentiment de ne pas être à la hauteur. Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé Magazine, souligne l’importance de dépasser ces barrières mentales pour retrouver confiance et sérénité.
Les thématiques phares du nouveau numéro de Naturissime
Ce nouveau numéro vous propose une variété d’articles pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être et de connaissance :
- Allergie au soleil : Comment éviter ce désagrément (page 30)
- Herpès : Les solutions naturelles efficaces (page 34)
- Samuel Le Bihan : « La planète est une immense œuvre d’art » (page 50)
- Le parcours d’une tente de camping : Découvrez son histoire et sa fabrication (page 56)
- Orages, canicules, inondations : Préparez votre jardin à toutes les épreuves (page 62)
- Lutte contre la malforestation : Portraits et actions engagées (page 68)
- Et si on s’aimait davantage : Réflexions pour mieux se comprendre (page 76)
- Organisation d’une chasse au trésor : Activité ludique et conviviale (page 86)
- Faites entrer l’heure dorée : Astuces pour profiter pleinement de ce moment magique (page 90)
- Prendre le vert : Séjour dans une réserve de biosphère pour se reconnecter à la nature (page 94)
Disponibilité et prix
Le trimestriel Naturissime est disponible en kiosque au prix de 4,50 euros. Il propose un contenu riche et varié, idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et nourrir leur esprit.