Il faut une crème avec un fort pouvoir hydratant
Pour le Dr Marie-Estelle Roux, dermatologue, il est essentiel de choisir une crème très hydratante pour ses mains. « Il faut une crème avec un fort pouvoir hydratant, efficace, qui prévienne la sécheresse des mains à cause du froid. Il faut également faire attention à la tolérance, vérifier qu’il n’y ait pas d’agent allergisant ou irritant auquel on est sensible dans la composition. »
Qualité cosmétique de la crème
Au niveau de la qualité cosmétique de la crème, le Dr Roux donne une astuce : « Une bonne crème c’est une crème qui pénètre vite, ne colle pas, et ne laisse pas les doigts gras, pour pouvoir rapidement utiliser ses mains ensuite. »
Crèmes à actifs spécifiques
En fonction des problématiques de peau que vous rencontrez, vous pouvez également opter pour une crème à actifs spécifiques. « Certaines crèmes ont, par exemple, des agents antitaches. Il existe également des crèmes barrières, souvent à base de silicone, qui créent un film protecteur contre les agents agressifs comme les détergents. Ces crèmes sont intéressantes pour les personnes qui ont tendance à avoir de l’eczéma sur les mains. »
Les crèmes pour les mains qui ont fait leurs preuves
Nombreuses sont les crèmes pour les mains proposées par les laboratoires et marques de cosmétiques. Vous trouverez par exemple en parapharmacie la crème UreaRepair Plus d’Eucerin, qui comprend 5 % d’Urée afin d’apaiser les mains très sèches et abîmées. La crème Bariéderm Cica d’Uriage permet également de réparer les crevasses, sans coller.
Toujours en pharmacie ou parapharmacie, vous trouverez la crème Cicaplast Mains de La Roche-Posay, qui fait barrière contre les agressions extérieures, et apaise la peau. Enfin, il est possible de trouver en supermarché ou pharmacie la crème Rêve de miel Cica de Nuxe, qui nourrit les peaux très sèches.
Au-delà de la crème, comment protéger ses mains ?
Mettre de la crème sur ses mains tous les jours en hiver, par prévention ou pour les réhydrater, est une bonne chose. Mais il est également possible d’avoir d’autres gestes efficaces au quotidien pour protéger ses mains du froid.
« Il est important de commencer par se couvrir tout le corps, de la tête aux pieds en passant par le cou, » rappelle la dermatologue. « Si le reste du corps est bien chaud, on aura plus de facilités à réchauffer le bout de ses doigts. En plus du bonnet et de l’écharpe, il faut porter des gants dehors. Mais aussi des gants à l’intérieur quand on fait la vaisselle ou quand on utilise des produits agressifs, afin d’éviter d’aggraver le dessèchement de la peau. »
L’alimentation rentre aussi en ligne de compte. Pour compléter l’hydratation de sa peau, le Dr Roux recommande de consommer des fruits pour les vitamines (oranges, clémentines, citrons), ainsi que des produits comprenant des omégas et de bons acides gras : « des amandes, noix, noisettes, poissons gras et poissons des mers froides. »