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Les douleurs d’estomac peuvent provenir de nombreuses pathologies, aux causes variées et aux conséquences différentes. Toutefois, trois maladies spécifiques se distinguent et peuvent indiquer une condition sous-jacente. La clé est de reconnaître un douleur aiguë qui persiste pendant plusieurs jours et tend à devenir chronique.
La maladie de Crohn et son large spectre
La maladie inflammatoire intestinale couvre des affections telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Cette dernière est souvent responsable de douleurs d’estomac chroniques. En Espagne, **100 personnes sur 100 000 souffrent d’une maladie inflammatoire intestinale**, touchant aussi bien les hommes que les femmes et se révélant plus fréquente chez les 20-30 ans.
Il s’agit d’une pathologie complexe qui peut affecter **n’importe quelle partie du tube digestif**. L’inflammation peut toucher toutes les couches de la paroi intestinale, avec des risques de sténoses ou de fistules. Les douleurs abdominales, les diarrhées persistantes, le sang dans les selles et la perte de poids sont des symptômes révélateurs.
Colite ulcéreuse : quand le colon s’inflamme
La colite ulcéreuse est une maladie inflammatoire qui se concentre sur le colon, où l’inflammation n’affecte que les couches superficielles du tissu. Les symptômes incluent des douleurs abdominales persistantes, des diarrhées sanguinolentes et un besoin urgent d’aller à la selle. Bien que la cause exacte reste incertaine, réduire des facteurs de risque comme le tabagisme et un mode de vie sédentaire peut influencer le cours de la maladie et la réponse au traitement.
Reflux gastro-oesophagien et acidité gastrique
De nombreuses causes peuvent également être responsables de douleurs gastriques, telles que la consommation excessive de caféine ou de repas copieux. Cependant, le reflux gastro-œsophagien est fréquent et se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, provoquant une sensation désagréable d’acidité.
Ce type de douleur, appelé douleur épigastrique, se localise entre les côtes et le nombril. Il peut être aigu ou sourd, accompagné de crampes et de brûlures, et s’aggrave souvent après les repas ou en position couchée. Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter un médecin pour commencer un traitement approprié.
Comment essayer de minimiser les douleurs d’estomac
Pour aider à réduire les douleurs d’estomac, les experts recommandent d’adopter certaines habitudes telles que privilégier des repas légers et éviter les aliments trop riches. Il est conseillé d’éviter le café, le thé, le chocolat, l’alcool et les jus acides, tout en restant debout au moins une demi-heure après avoir mangé pour éviter le reflux acide.
De plus, une bonne hydratation peut aider à diluer les acides gastriques, et maintenir un poids santé réduit la pression sur l’estomac. La gestion du stress est également importante, car il peut déclencher des douleurs épigastriques. Enfin, intégrer une activité physique régulière et des pratiques comme la méditation ou le yoga peut également apporter un soulagement.