Les conversations difficiles sont une source de grande inquiétude et d’anxiété en général. Si vous êtes obligé de transmettre de mauvaises nouvelles ou d’avoir une conversation difficile, vous savez déjà à quel point cela peut être difficile, surtout lorsque vous devez en discuter avec votre enfant. Vous pourriez craindre que les choses ne se passent pas bien. Vous pourriez également craindre que cela n’affecte votre relation avec votre enfant. Alors, comment mener une conversation difficile avec votre enfant qui soit à la fois fructueuse?
Selon la conseillère éducative et familiale, le Dr Amal Boursheik, « les mauvaises nouvelles sont lourdes pour les adultes et ont un impact particulier sur les enfants. Il est donc préférable de créer un environnement sûr pour l’enfant qui répond à ses besoins et de le soutenir avec des amis proches et des personnes susceptibles de l’aider à gérer toute réaction qu’il pourrait avoir, et à absorber toute émotion qui pourrait se manifester ».
Il est important de choisir le bon moment et le bon endroit pour informer votre enfant d’une mauvaise nouvelle. Pour l’aider à accepter les mauvaises nouvelles, le Dr Boursheik conseille ce qui suit :
- Gardez votre calme et votre sang-froid en tant que modèle pour lui. Parlez sérieusement en exprimant vos sentiments et votre insatisfaction, mais faites attention à ne pas trop charger votre enfant. Choisissez le bon moment et ne gâchez pas un moment spécial pour lui.
- Évitez les messages texte et favorisez la communication directe. Asseyez-vous près de lui, rassurez-le et regardez-le dans les yeux, en choisissant soigneusement vos mots avant de les prononcer.
- Montrez-lui que vous ne pouvez pas expliquer ce qui se passe, écoutez-le attentivement sans l’interrompre, soyez franc et considérez-le comme une opportunité d’accroître sa confiance en lui-même et de l’entraîner à contrôler ses émotions. Laissez-le exprimer son mécontentement et attendez un moment et persévérez jusqu’à ce qu’il accepte la mauvaise nouvelle qu’il a entendue.
- Rapprochez-le de la réalité et encouragez-le à s’adapter à ce qu’il a entendu, afin de continuer à poursuivre son parcours et de transformer les obstacles en motivations pour le pousser à contrôler ses émotions et lui permettre de canaliser sa colère à travers le dessin, le jeu et toute autre activité qu’il aime. Laissez-le exprimer son insatisfaction et soyez patient pendant un certain temps et persévérez jusqu’à ce qu’il accepte la mauvaise nouvelle qu’il a entendue.
En résumé, il est conseillé d’entourer l’enfant d’un environnement sûr qui répond à ses besoins et de le soutenir avec des amis proches et des personnes à qui il peut se confier. Il est important de ne pas surprendre l’enfant en lui annonçant de mauvaises nouvelles.
Selon la psychologue pour enfants et adolescents, Asmaa Touqan, « lorsque vous annoncez de mauvaises nouvelles à votre enfant, il est important de ne pas le surprendre et de lui dire ce qui s’est passé sans expliquer préalablement les choses désagréables auxquelles nous pourrions être confrontés, comme la mort, la maladie ou les accidents. Il est préférable d’en parler de manière naturelle lors de conversations et discussions quotidiennes avec nos enfants afin d’éviter de les choquer ou de les perturber ».
Touqan explique comment informer l’enfant de manière simple et sincère en fonction de son âge. Avant de parler de la mort, il y a trois étapes à suivre : leur parler du concept du bien et du mal, des qualités des bonnes personnes, de la grande miséricorde de Dieu et du concept du bonheur et de la récompense.
Expliquez-leur le concept de la mort de manière claire, sans exagération, c’est-à-dire l’arrêt des fonctions vitales chez l’homme comme la respiration, le mouvement, la nourriture et la parole, en évitant de dire à l’enfant que la mort signifie dormir pour toujours et en ne clarifiant pas les informations pour lui, car cela peut causer de l’anxiété et de la peur de dormir chez les enfants et provoquer des cauchemars.
Dans la dernière phase, vous devez informer l’enfant que nous mourrons tous, en particulier lorsque nous atteignons un certain âge avancé, et que les jeunes peuvent également mourir.
La mort est une chose triste pour ceux qui aiment une personne, mais elle sera confortable et heureuse pour ce qui lui arrivera de bien-être, car elle est entre les mains d’Allah le Miséricordieux.
Voici quelques conseils importants pour les parents, selon l’experte Touqan, lorsqu’ils annoncent de mauvaises nouvelles à leur enfant :
- Évitez de lui parler lorsqu’il est dans un état émotionnel négatif, car les enfants sont très influencés par l’état émotionnel de leurs parents.
- Choisissez le bon moment et le bon endroit pour parler à votre enfant.
- Utilisez des mots adaptés à l’âge et à la compréhension de l’enfant.
- Soyez sincère sans exagérer et fournissez des informations claires.
- Soyez réceptif à ses réactions, car votre enfant peut montrer une variété de réactions telles que la tristesse, la colère, le stress ou l’anxiété. Permettez-lui d’exprimer ses sentiments sans les juger.
- Rappelez-lui que vous êtes toujours là pour lui et disponible pour toute question, inquiétude ou besoin d’écoute.
- L’embrasser et lui apporter un soutien moral sont très importants dans ces situations.
- Assurez-vous de continuer à soutenir votre enfant et de rester en contact avec lui les jours suivants cette conversation.
Dans le même contexte, le site « Austin Therapist Emily » a publié quelques stratégies simples pour se préparer à une conversation difficile avec un enfant tout en étant fructueuse. Parmi ces stratégies :
- Structurer la conversation : Réfléchissez à la nature de la conversation que vous devez avoir avec votre enfant, qu’il s’agisse de lui, de vous ou d’autres personnes, cela signifie déterminer ce que vous voulez dire et comment commencer en proposant quelques questions importantes à prendre en compte.
- Faites face aux pires scénarios : Nous évitons tous les conversations difficiles parce que nous nous inquiétons du pire scénario. C’est normal, mais votre esprit est capable de réfléchir à ce que vous devez faire pour résoudre le problème.
- Écrivez les points importants : Pour éviter de vous égarer, d’entrer dans une crise de colère ou d’oublier de dire quelque chose d’important, écrivez les points les plus importants à l’avance. Ensuite, vous pourrez trier ce que vous avez écrit et le réduire aux points les plus importants à dire de manière directe et concise.