Avant l’Eid, plan d’action pour désencombrer votre maison
La plupart d’entre nous considèrent l’approche des fêtes comme une opportunité de se débarrasser de tout désordre causé par divers déchets ou objets superflus qui se sont accumulés à la maison. Cela nous permet de profiter d’un café sur une table exempte de papiers, de prendre nos besoins dans un placard à vêtements propre et bien rangé, et de gérer des armoires de cuisine dépourvues de tout élément ancien ou altéré.
Avantages de l’organisation et de la réduction des excès
Joseph Ferrari, professeur de psychologie à l’Université DePaul de Chicago, explique que « le désordre reflète une abondance excessive de biens résultant d’un attachement excessif aux objets, ce qui se traduit par des espaces de vie chaotiques et désorganisés difficiles à gérer, pouvant causer du stress, de la dépression ou de l’anxiété ».
Des études menées sur des environnements de vie à Los Angeles ont révélé que les femmes décrivant leur maison comme étant plus encombrée « présentaient des niveaux accrus de l’hormone du stress (le cortisol) et étaient plus souvent affligées par un humeur dépressive tout au long de la journée, par rapport à celles décrivant leur maison comme plus confortable et revitalisante ».
En revanche, la recherche a montré que les individus sont moins émotifs, moins distraits, plus productifs et plus capables de réfléchir dans des environnements organisés et rangés, selon le site « Psychology Today ».
Katherine Roster, professeure de marketing à l’Université du Nouveau-Mexique, affirme que « le désordre a un impact sur notre santé mentale et physique, ainsi que sur nos relations sociales. S’en débarrasser, en replaçant les choses à leur place, est donc crucial pour l’autosoins », non seulement pour retrouver facilement ce que nous cherchons, mais aussi « pour nous aider à éliminer le stress, à ressentir plus de liberté, d’efficacité, de compétence, de contrôle, à améliorer notre humeur et notre santé mentale ».
Méthodes pour se débarrasser du désordre
Pour se débarrasser du désordre facilement, la spécialiste en psychologie agréée, Diane Roberts, recommande :
- Établir de petits objectifs contrôlables en s’attaquant à une tâche, une pile ou une pièce à la fois.
- Demander de l’aide à un membre de la famille, un ami ou une personne pouvant aider à ranger en échange d’une rémunération.
- Se débarrasser des éléments non désirés de la maison et les donner à ceux qui en ont besoin, que ce soit en les vendant, les offrant, les donnant ou s’en débarrassant.
3 solutions pour se débarrasser des excès
Selon Lori Rice, experte en organisation certifiée, « il est utile de réfléchir aux moyens les plus efficaces d’économiser du temps et de l’énergie ». Si le retour sur investissement de la vente est minime et ne justifie pas de perdre du temps et des efforts, « il est préférable de donner les objets superflus à d’autres personnes ou de s’en débarrasser ».
Quant à la réalisation d’un maximum de temps et d’argent lors de l’organisation, les experts proposent l’une de ces solutions :
Premièrement : la vente
Pour certaines personnes, vendre des objets dont ils n’ont plus besoin est la solution la plus rentable financièrement « car obtenir de l’argent pour quelque chose de superflu est meilleur que rien ». Cependant, Rice met en garde contre le fait que « la vente d’articles – en particulier de vêtements et de meubles – prend du temps pour clarifier de nombreux détails et répondre à de nombreuses questions », tout en risquant également d’être victime d’escroqueries.
Ainsi, Gayle Goddard, directrice des achats au Texas, recommande de fixer un prix à tout ce qui est mis en vente et vaut la peine d’y consacrer du temps, en déclarant « vous ne pourrez peut-être pas vendre une paire de chaussures, un téléviseur ou un service de thé en argent – par exemple – à moins d’y fixer un prix spécifique ».
Elle explique que « même les articles que vous pensez valoir de l’argent – comme les meubles lourds ou la porcelaine de famille – peuvent ne pas avoir la valeur que vous pensez, car ils n’ont plus vraiment de marché ».
Deuxièmement : le don
Diane Roberts affirme que « se débarrasser du désordre en donnant des objets superflus est bénéfique pour tout le monde, car cela améliore non seulement votre vie, mais aussi celle des nécessiteux ». Mendie Gooding, directrice des achats en Virginie, recommande également de « penser à regrouper » les objets de valeur simple en catégories – comme regrouper les fournitures de bureau dans une seule boîte – « comme moyen d’augmenter les retours ».
Troisièmement : jeter à la poubelle ou recycler
Même si Mendie Gooding préfère que nous fassions tout notre possible pour « éloigner les choses dont nous n’avons pas besoin de la route des déchets » et recommande que la poubelle soit la dernière solution, il existe des choses impossibles à vendre ou à donner.
Elle met en garde contre le fait de croire que faire un don signifie simplement donner quoi que ce soit aux autres, peu importe l’état déplorable ou simplement parce que quelqu’un est obligé de l’accepter, en disant « la vérité est que ce qui semble être des déchets pour vous sera également considéré comme tel par d’autres », ce qui signifie que tout ce qui est pourri, sent mauvais, taché ou cassé de manière irréparable « est probablement destiné à la poubelle ».