Les baumes à lèvres à éviter selon une dermatologue allemande
Les offres de soins de la peau ne cessent de croître, et avec elles, les mythes et idées reçues. Malheureusement, de nombreuses informations circulant sur les réseaux sociaux sont inexactes, voire carrément fausses. Qu’en est-il vraiment ? Selon la dermatologue Anne Gürtler de la Clinique et Polyclinique de dermatologie et d’allergologie de Munich de l’Université Ludwig Maximilians, en Allemagne, bon nombre de ces questions et mythes ont des explications simples. Elle a récemment partagé avec Vogue Allemagne son expertise concernant les dix mythes les plus courants des soins de la peau, et son avis sur chacun d’entre eux.
La peau s’habitue-t-elle à une crème hydratante quotidienne ?
« Non, la peau ne cesse pas de produire sa propre graisse simplement parce que la crème est appliquée à l’extérieur », explique Anne Gürtler. « Cependant, si la peau, très sèche, est suffisamment soignée après une utilisation régulière d’une crème, le besoin de la quantité de crème requise peut sembler diminuer et ainsi suggérer un effet d’accoutumance ». Ainsi, il ne s’agit pas d’une véritable accoutumance, mais plutôt d’une amélioration de l’état de la peau.
Le rétinol rend-il la peau plus fine ?
Il s’agit de l’un des mythes les plus répandus en matière de soins de la peau. Le rétinol, une forme de vitamine A, est largement utilisé dans de nombreux produits car il stimule la production de collagène, réduisant ainsi les rides et ridules.
« L’idée que le rétinol rende la peau plus fine repose sur le fait qu’il exfolie la couche cornéenne supérieure et accélère le renouvellement cellulaire », indique la spécialiste. « Cela peut temporairement rendre la peau plus fine, surtout si elle est irritée ou sèche lorsque vous commencez à utiliser du rétinol. Cependant, des études ont montré que la peau devient plus épaisse après avoir utilisé du rétinol ».
Prendre une douche tous les jours est-il mauvais pour la peau ?
Non, à condition de ne pas rester sous l’eau trop longtemps et de ne pas utiliser de l’eau trop chaude. La dermatologue recommande de ne pas prendre de douche plus de cinq minutes et de limiter la température de l’eau à celle du corps. Elle conseille également d’appliquer une lotion hydratante pour le corps et des crèmes pour la peau immédiatement après la douche, afin de préserver l’hydratation.
Les lèvres peuvent-elles attraper un coup de soleil ?
« Oui, et cela peut être très prononcé, car la couche supérieure des lèvres est très fine et contient moins de pigments, ce qui les rend moins capables de se protéger », explique Anne Gürtler. En outre, la forme de nos lèvres les rend plus sensibles aux coups de soleil : « La lèvre inférieure est particulièrement exposée au soleil venant du dessus. Il est donc crucial de protéger vos lèvres avec un baume à lèvres contenant un filtre solaire, surtout lors des activités de plein air ».
Peut-on devenir dépendant des baumes à lèvres ?
Les baumes à lèvres contiennent des ingrédients hydratants qui soulagent les lèvres sèches ou gercées. « Une utilisation régulière peut devenir une habitude, mais pas une dépendance », précise l’experte. Elle recommande d’éviter les baumes à lèvres aromatisés, car ils peuvent inciter à se lécher fréquemment et inconsciemment les lèvres, aggravant ainsi la sécheresse.
Appliquer de l’écran solaire peut-il provoquer une carence en vitamine D ?
Beaucoup d’adultes souffrent d’une carence en vitamine D, mais cela n’est généralement pas dû à l’utilisation d’un écran solaire, explique Anne Gürtler. « La cause principale est que les gens passent la plupart de leur temps à l’intérieur », ajoute-t-elle. « La crème solaire est incontestablement recommandée d’un point de vue dermatologique. La solution pour ceux souffrant d’une carence en vitamine D est de prendre un supplément tout en continuant à protéger leur peau avec un écran solaire ».
Le chocolat provoque-t-il des boutons ?
Si certaines études cliniques indiquent que le chocolat peut contribuer à l’acné, Anne Gürtler précise que « les données sont controversées et des études d’intervention à grande échelle sont nécessaires pour répondre de manière concluante à cette question. Comme pour d’autres aliments, si la consommation de chocolat entraîne une détérioration de l’apparence de la peau, il est conseillé de minimiser sa consommation ».
Le Botox donne-t-il un air « plastifié » ?
Tout dépend, selon Anne Gürtler. « L’objectif du traitement à la toxine botulique est de lisser les rides et ridules en relâchant les muscles de manière ciblée et temporaire. Si le traitement est effectué par un médecin expérimenté et qualifié, il est très sûr et le résultat devrait paraître naturel ». Un aspect « plastifié » est généralement dû à des quantités excessives d’acide hyaluronique, plutôt qu’à la toxine botulique elle-même.
Le dentifrice traite-t-il les boutons ?
Ce mythe persiste depuis longtemps. Le dentifrice peut effectivement avoir un effet desséchant grâce au zinc qu’il contient, ce qui peut apaiser les rougeurs. Cependant, d’autres ingrédients comme le fluor ou le menthol peuvent irriter davantage la peau et aggraver les boutons.
Boire beaucoup d’eau permet-il de diminuer les rides ?
Une déshydratation extrême peut effectivement augmenter l’apparence des rides cutanées. Cependant, « dans des études récentes, aucun effet positif sur l’apparence de la peau n’a été constaté en buvant une plus grande quantité d’eau », conclut Anne Gürtler.