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Causes : Pourquoi la poitrine des femmes tombe avec l’âge ?
Le sein est constitué à la fois de glande mammaire, de graisse et de tissus conjonctif et est entouré et soutenu, d’une part par son enveloppe cutanée (la peau) et d’autre part par un ligament suspenseur appelé ligament de Cooper. Au fil des ans, la peau des seins, particulièrement fine, a tendance à se relâcher, tandis que le ligament de Cooper se distend sous l’effet du poids du sein et de la gravité. Dans les cas les plus sévères, les mamelons peuvent même être orientés vers le bas.
Plusieurs facteurs peuvent amplifier ce phénomène de poitrine tombante, avec en premier lieu le changement brutal du volume de la poitrine.
La grossesse et l’allaitement constituent des périodes de la vie où la glande mammaire augmente considérablement sous l’effet des changements hormonaux. Lorsque la poitrine reprend son volume initial, si la peau n’est pas suffisamment élastique, elle ne va pas se retendre, entraînant un affaissement des seins. Docteur Gérald Franchi, chirurgien esthétique à Paris, souligne que ce phénomène est souvent accentué par une prise de poids suivie d’une perte importante.
Un autre facteur à considérer est la génétique : certaines femmes peuvent avoir une ptose mammaire dès l’âge de 25 ans, sans avoir été enceintes ni avoir subi des variations de poids significatives.
Seins qui pendent, gant de toilette : Comment éviter la ptôse mammaire ?
Bien que la ptose mammaire soit un phénomène inéluctable dans certains cas, plusieurs mesures peuvent être prises pour retarder ou minimiser la perte de fermeté de la peau et donc cet affaissement de la poitrine.
Le port régulier d’un soutien-gorge, surtout chez les femmes à forte poitrine et lors des activités sportives, contribue à réduire la pression exercée sur la peau. Éviter l’exposition au soleil et protéger le décolleté avec un écran total aide également à limiter le relâchement cutané.
Par ailleurs, maintenir une bonne hygiène de vie, qui inclut l’arrêt du tabac et une alimentation saine riche en antioxydants, est essentiel pour retarder le vieillissement cutané et maintenir la santé en général.
Sport, exercices : Comment corriger une ptôse mammaire sans chirurgie ?
Malheureusement, il n’existe pas de moyen de corriger une poitrine tombante sans recourir à la chirurgie. Le tissu des seins ne contient pas de muscles, et même si le muscle pectoral est situé derrière la partie supérieure du sein, il ne contribue pas au soutien de la poitrine. Le sport est bénéfique pour la santé générale et peut avoir un effet préventif sur le cancer du sein, mais ne corrige pas la ptose.
Opération : Comment faire remonter sa poitrine qui tombe avec la chirurgie et sans sport ?
Le lifting des seins est une intervention chirurgicale qui vise à enlever l’excès de peau afin de redonner un joli galbe à la poitrine. Plusieurs techniques sont disponibles selon la sévérité de la ptôse. Les suites opératoires sont généralement peu douloureuses, nécessitant le port d’un soutien-gorge de contention sans armature pendant environ trois semaines.
Soin des cicatrices
La peur des cicatrices est un des principaux freins pour les femmes envisageant un lifting mammaire. Il est crucial de protéger les cicatrices du soleil dans les mois suivant l’opération et d’appliquer des soins spécifiques pour améliorer leur apparence. Des traitements au laser peuvent être envisagés si nécessaire pour atténuer l’apparence des cicatrices.