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Une utilisation judicieuse du fromage
Une femme médecin, connue sous le nom de Neenz sur TikTok, a révélé une astuce intéresssante pour éviter l’effet de la gueule de bois après une soirée bien arrosée. Elle conseille de consommer du fromage avant le début de la fête. Mais pourquoi le fromage, en particulier ?
Le fromage : un allié contre l’alcool
« C’est parce que le fromage contient beaucoup de protéines, de matières grasses et de glucides complexes qui peuvent recouvrir l’estomac, ce qui diminue l’absorption d’alcool », explique l’expert. Cela aide le corps à mieux médiatiser l’alcool et à prévenir les lésions hépatiques. De plus, il réapprovisionne le corps en nutriments essentiels, notamment la vitamine B et le calcium.
L’importance des nutriments
Neenz évoque également l’importance du calcium, un nutriment qui améliore le fonctionnement du système nerveux et de la masse musculaire. Quant à la vitamine B, elle est nécessaire pour un bon métabolisme et fournit ainsi de l’énergie.
Consommer de l’alcool avec modération
Bien que cette astuce puisse être utile en cas de soirées occasionnelles, il est crucial de rappeler que l’alcool est reconnu par l’OMS comme un agent cancérigène. Une consommation excessive peut entraîner divers cancers, comme ceux du sein, du foie et de l’œsophage. De faibles niveaux de consommation peuvent également représenter des risques pour la santé.