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Bella, influenceuse sur les réseaux sociaux, a récemment partagé son expérience d’un régime alimentaire exclusivement composé de viande et de produits laitiers qui, selon elle, lui a permis de guérir plusieurs problèmes de santé tout en perdant 11 kg au cours des six dernières années.
Une alimentation radicale
Elle affirme que l’élimination des glucides, des fruits et des légumes a eu des effets bénéfiques sur sa santé. Bella déclare avoir régulé son cycle menstruel, vaincu la dépression et guéri des problèmes cutanés tels que l’acné, l’eczéma et le psoriasis. Elle a exprimé ses sentiments dans une interview, expliquant : « J’ai perdu environ 11 kg et maintenant j’ai des périodes sans douleurs, une énergie stable et une meilleure humeur, car mon corps brûle les graisses comme carburant. »
Le régime carnivore expliqué
Le régime carnivore se concentre sur la consommation exclusive de viande et de poisson, excluant complètement les aliments d’origine végétale ainsi que les glucides. Les seuls produits autorisés sont les produits animaux comme les œufs et certains produits laitiers. L’objectif principal de ce régime est de réduire presque à néant l’apport en glucides.
Risques et avantages d’un régime controversé
Ce type de régime est considéré comme une forme extrême de régime pauvre en glucides, qui ne permet pas la consommation de noix, de légumes ou de fruits. Contrairement à d’autres régimes comme le keto ou le paléo, qui autorisent certains aliments végétaux, le régime carnivore est drastique. Les experts mettent en garde contre les risques potentiels pour la santé, y compris les carences nutritionnelles et une augmentation du taux de cholestérol.
Réactions et débats autour des régimes alimentaires
Dans le monde des influenceurs alimentaires, d’autres personnalités suscitent également des discussions autour de leurs choix alimentaires. Par exemple, Johanna Friedemann, connue sur TikTok sous le nom de « Bananenfrau », consomme quotidiennement entre cinq et dix bananes, ce qui a également fait couler beaucoup d’encre.
Des opinions divergentes sur les choix alimentaires
Avec plus de 92 000 abonnés et 6,8 millions de likes, Johanna présente des repas souvent à base de bananes, de smoothies et de plats végétaliens. Toutefois, sa diète suscite des critiques, notamment en raison du manque de protéines et de graisses et d’un taux élevé de sucre provenant des fruits. Malgré cela, elle insiste sur le fait qu’elle mange de manière intuitive, sans encourager ses abonnés à l’imiter.
