Des recherches récentes suggèrent que les fêtes, lorsqu’elles réunissent les conditions adéquates, pourraient avoir des effets bénéfiques sur la santé et le bien‑être. Une étude publiée en 2022 par l’Université de l’Indiana et le Journal of Public Policy and Marketing indique que trois conditions simples peuvent augmenter le sentiment de soutien social et, potentiellement, l’espérance de vie. Selon les chercheurs, cette conviction est associée à une diminution de l’anxiété et de la dépression. « De nombreuses célébrations en cette période de l’année réunissent deux de ces trois conditions : manger et boire ensemble. L’ajout d’une troisième condition, à savoir s’efforcer de reconnaître les réussites d’autrui, est essentiel », insiste Kelley Gullo Wight, co‑auteure de l’étude et professeure adjointe à la Kelley School of Business de l’Université de l’Indiana. « Par exemple, prenez le temps de féliciter quelqu’un pour son admission à l’université de son choix, pour la réussite d’un projet professionnel ou pour une nouvelle offre d’emploi. Cela aura un impact positif maximal sur votre bien‑être et celui de tous les participants à la fête », poursuit‑elle. Un argument de poids pour organiser des fêtes plus souvent ! Kelley Gullo Wight et ses collègues des universités du Connecticut et de Duke ont mené des expériences comportementales sur des milliers de participants durant plusieurs années. « Leurs recherches ont révélé que même lors de rassemblements virtuels, le simple fait de partager un repas et des boissons (qu’ils soient sains ou gourmands) et de célébrer des événements positifs renforce le sentiment de soutien social et procure les mêmes bienfaits sur le‑bien‑être », note l’Université de l’Indiana dans un communiqué du 21 décembre 2022. Selon les chercheurs, organiser des événements festifs réunissant les conditions citées plus haut, pourrait être bénéfique dans les lieux accueillant des populations plus exposées à l’isolement, comme les Ehpad ou les centres d’accueil. Ce n’est pas la première fois qu’il est montré que les interactions sociales positives sont bénéfiques pour la santé. En 2015, une étude italienne avait montré que les personnes qui rencontrent des amis quotidiennement ou plusieurs fois par semaine ont 11 à 16 % plus de chances de déclarer être en bonne santé par rapport à ceux qui voient moins fréquemment leurs amis. Source : Indiana university, Journal of public policy and marketing, Economics & human biology.
Trois conditions pour que les fêtes influent sur l’espérance de vie, selon l’Indiana
Les chercheurs identifient trois conditions: se réunir, manger ou boire ensemble et célébrer un événement positif. Selon Kelley Gullo Wight, co‑auteure, « De nombreuses célébrations en cette période de l’année réunissent deux de ces trois conditions : manger et boire ensemble. L’ajout d’une troisième condition, à savoir s’efforcer de reconnaître les réussites d’autrui, est essentiel », insiste‑t‑elle.
« Par exemple, prenez le temps de féliciter quelqu’un pour son admission à l’université de son choix, pour la réussite d’un projet professionnel ou pour une nouvelle offre d’emploi. Cela aura un impact positif maximal sur votre bien‑être et celui de tous les participants à la fête », poursuit‑elle.
Les chercheurs ont également montré que ces effets se produisent même lors de rassemblements virtuels: « Leurs recherches ont révélé que même lors de rassemblements virtuels, le simple fait de partager un repas et des boissons (qu’ils soient sains ou gourmands) et de célébrer des événements positifs renforce le sentiment de soutien social et procure les mêmes bienfaits sur le bien‑être », note l’Université de l’Indiana dans un communiqué du 21 décembre 2022.
Selon les chercheurs, organiser des événements festifs réunissant les conditions citées plus haut pourrait être bénéfique dans les lieux accueillant des populations plus exposées à l’isolement, comme les Ehpad ou les centres d’accueil. Ce n’est pas la première fois qu’il est montré que les interactions sociales positives sont bénéfiques pour la santé. En 2015, une étude italienne avait montré que les personnes qui rencontrent des amis quotidiennement ou plusieurs fois par semaine ont 11 à 16 % plus de chances de déclarer être en bonne santé par rapport à ceux qui voient moins fréquemment leurs amis. Source : Indiana University, Journal of Public Policy and Marketing, Economics & Human Biology.