En été, la peau est particulièrement exposée aux UV. Or, ceux-ci peuvent fragiliser sa protection naturelle (le film hydrolipidique). Pour éviter des blessures cutanées, les experts recommandent le port d’habits couvrants, d’un chapeau et de lunettes de soleil, ainsi que l’application régulière d’une crème solaire avec un indice de protection adapté, et d’un lait après-soleil pour réparer la peau.
« Notre organisme ne peut supporter qu’une quantité limitée d’UV tout au long de sa vie », rappelle le Pr. Christophe Bedane, chef du service de dermatologie au CHU de Limoges. Lors d’une exposition au soleil, l’épiderme est agressé. Si la crème solaire protège la peau, seul un après-soleil peut l’apaiser, l’hydrater et la nourrir. La routine idéale pour préserver sa peau en été doit comprendre trois volets : préparer, protéger et réparer. Avant les vacances, pour mieux protéger sa peau il vaut mieux éviter l’exfoliation mécanique (gant de crin) ou chimique (crèmes à base d’acides type AHAs ou BHAs) : « Cela enlève une couche de protection de l’épiderme et augmente donc la pénétration des UV dans la peau. » Il alerte aussi sur les risques d’une surexposition au soleil : « Notre organisme ne peut supporter qu’une quantité limitée d’UV tout au long de sa vie. » Il précise qu’au-delà, les risques de vieillissement prématuré et surtout de cancer de la peau augmentent considérablement.
Les bons réflexes pour protéger votre peau. Seuls les produits spécialisés après-soleil permettent de réparer la peau et de prolonger le bronzage. Ils sont enrichis d’actifs réparateurs et d’antioxydants, et contiennent une base hydratante et relipidante. Cela permet à l’épiderme de récupérer plus vite et de limiter les dégâts au niveau cellulaire.
Bon à savoir : un soin après-soleil doit toujours être appliqué sur une peau propre. Même après une douche, des résidus de crème solaire, de transpiration, de sel ou de sable peuvent subsister. Il est conseillé de se laver avec un produit lavant à base grasse (ou une huile de douche) afin de préserver la couche cornée de la déshydratation, puis de sécher en tamponnant la peau et d’appliquer un soin après-soleil.
Le magazine 60 Millions de consommateurs a analysé 6 soins après-soleil ; voici leur top 3
Biolane — Lait après-soleil bébé-enfant
Avis : « Il s’agit d’une émulsion d’eau et de paraffine, un corps gras dérivé du pétrole apprécié des dermatologues contre les brûlures ou la sécheresse cutanée. Il contient aussi du beurre de karité et de l’huile de tournesol pour nourrir et hydrater la peau, et de l’acide glycyrrhétinique pour réduire l’inflammation. Mais il utilise du phénoxyéthanol, potentiellement allergène, ainsi qu’un polymère synthétique, des éthoxylés et du diméthicone, faiblement biodégradables. »
Caudalie — Vinosun Protect Lait réparateur après-soleil
Avis : « Beaucoup de bons points dans la composition de ce lait après-soleil. On apprécie ses ingrédients naturels tels que l’eau de raisin, l’huile de noix de coco ou la poudre de feuille d’aloès. Contenant de la glycérine, des corps gras et du squalane, tiré de l’huile d’olive, ce produit permet de bien hydrater et de regraisser la peau agressée par la chaleur et les UV. À noter, la présence de quatre allergènes issus du parfum inclus dans sa formulation. »
NIVEA — Après-soleil hydratant
Avis : « Ce lait après-soleil compte plusieurs ingrédients bénéfiques pour la peau comme l’aloe vera, la glycérine et l’acide hyaluronique. Son étiquette mentionne toutefois la présence de phénoxyéthanol, une substance susceptible de provoquer des réactions allergiques. En fin de liste, donc en faible concentration, on trouve aussi du diméthicone, une silicone sans risque pour la santé mais qui s’élimine lentement dans l’environnement. »