Carte allergie pollens 2024 : suivez les pollens dans votre région
Les allergies respiratoires sont un véritable fléau pour de nombreuses personnes, et la saison des pollens est particulièrement redoutée. La date d’arrivée de chaque type de pollen varie selon les régions et le climat, ce qui rend leur suivi indispensable pour éviter les désagréments. Quels sont les arbres ou plantes en cours de pollinisation cette semaine qui pourraient bouleverser la vie des personnes allergiques ?
Quel risque d’allergie aux pollens au 13 mai 2024 ? (RNSA)
Le Réseau national de surveillance aérobiologie (RNSA) surveille de près l’évolution des pollens en France. Sur leur site, il est possible de consulter la liste précise des pollens présents dans chaque département et leur niveau de risque.
En ce moment, ce sont surtout les pollens de graminées qui font la vie dure aux personnes allergiques. Ils présentent un risque élevé dans de nombreux départements, à l’exception du Nord-Est où le risque est modéré. Les graminées poussent le long des routes, dans les champs, et même parfois sur les ronds-points, ce qui les rend presque inévitables mais aussi très allergisantes !
© @RNSA
Le calendrier des pollens en France (arbres, herbacées et graminées)
L’allergie au pollen sévit généralement de février à septembre. Les grains de pollens sont libérés dans l’atmosphère par les végétaux pendant les périodes de floraison, puis diffusés par les insectes et le vent pour permettre la fécondation.
On distingue trois grands types de pollens :
- Pollens d’arbres, notamment :
- Pollens d’herbacées, notamment : armoise, ambroisie, graminées, plantain, ortie, pariétaire…
© santemagazine.fr
Quels pollens sont les plus allergisants ?
Tous les pollens ne sont pas allergisants. Pour provoquer des symptômes d’allergie, il est indispensable que les grains de pollens atteignent les muqueuses respiratoires des personnes. Comme l’explique le RNSA, ce sont les pollens transportés par le vent qui sont les plus allergisants. On parle de plantes anémophiles. À distinguer des plantes entomophiles, qui nécessitent l’intervention d’un insecte pour leur fécondation.
Parmi les pollens les plus allergisants, on retrouve : les graminées, l’ambroisie, le cyprès et le bouleau.
Comment savoir si on est allergique au pollen ? Quels symptômes ?
Votre nez coule ou est bouché, vous avez des crises d’éternuements, vous vous sentez fatigué, vos yeux sont rouges et vous démangent… Ces signes, qui se manifestent pendant la période des pollens, peuvent être caractéristiques d’une allergie au pollen, communément appelée rhume des foins. Si ces signes persistent en dehors de la saison de pollinisation, votre allergie respiratoire pourrait être due à d’autres substances comme les moisissures ou les acariens.
À lire aussi : L’allergie au pollen fatigue-t-elle ?
Des applis pour surveiller les prévisions de pollinisation dans sa ville
Il existe de nombreuses applications gratuites qui permettent de suivre l’arrivée des pollens dans votre région et de recevoir des notifications pour chaque type de pollen. Prévoir un pic de pollinisation à venir permet, par exemple, de prendre un antihistaminique la veille pour se préparer.
- Alertes pollens : Cette application fournit conseils et informations sur la gestion des allergies au quotidien, ainsi que des informations sur la météo et la qualité de l’air. Disponible sur Play Store et Apple Store.
- Ma vie d’Allergik : Les fonctionnalités principales incluent un suivi personnalisé, des rappels, des notifications, des données polliniques et des défis quotidiens. Disponible sur Google Play et App Store.
- Pollen : Fournit une prévision personnalisée de la pollinisation pour les trois jours à venir et calcule votre niveau personnel d’exposition. Disponible sur Google Play et App Store.
Pour ceux préférant les emails, il est possible de recevoir une alerte pollinique personnalisée chaque semaine via le RNSA.
Alerte aux pollens : que faire en cas de risque allergique ?
S’il n’est pas possible d’éviter complètement les allergènes responsables des crises, il est toutefois possible de limiter le risque d’exposition et de crises allergiques en adoptant quelques règles au quotidien. Par exemple :
- Se laver les cheveux en rentrant chez soi chaque soir.
- Effectuer un lavage de nez quotidien.
- Bien suivre son traitement antihistaminique.
- Consulter un médecin ou un allergologue en cas de symptômes persistants, notamment pour éviter des complications telles que l’asthme allergique.