More

    Merveilleux pavlova aux fruits rouges pour les végétariens

    Régalez vos invités avec ce pavlova époustouflant, délicatement garni d’un mélange crémeux de ricotta et de yaourt, et orné de fruits rouges frais. Ce dessert léger et aérien est parfait pour les végétariens et saura séduire tous les palais.

    Informations

    • Portions : 12
    • Temps de préparation : 1h50
    • Temps actif : 20 min

    Ingrédients

    • 6 blancs d’œufs
    • 1 tasse de sucre glace, plus 2 cuillères à soupe supplémentaires
    • 1 cuillère à café de vinaigre blanc
    • 2 cuillères à café de maïzena
    • 2 cuillères à café d’extrait de vanille
    • 3/4 tasse de ricotta
    • 3/4 tasse de yaourt grec vanille faible en matières grasses
    • 2 tasses de framboises
    • 3/4 tasse de myrtilles
    • 1 1/4 tasse de fraises, coupées en deux

    Instructions

    1. Préchauffez le four à 120°C (ventilé 100°C, gaz ½). Graissez et chemisez une grande plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.
    2. Dans un bol parfaitement propre, battez les blancs d’œufs avec un batteur électrique jusqu’à formation de pics souples. Ajoutez le sucre, 1 cuillère à soupe à la fois, en battant jusqu’à ce qu’il soit dissous et que le mélange devienne ferme et brillant. Incorporez le vinaigre, la maïzena et l’extrait de vanille, puis battez encore pendant 30 secondes ou jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
    3. Déposez la meringue sur la plaque de cuisson, puis étalez-la en un cercle de 23 cm de diamètre. Relevez les bords avec une spatule pour créer une paroi. Enfournez pendant 1h30 ou jusqu’à ce que la surface soit légèrement ferme au toucher. Éteignez le four et ouvrez légèrement la porte, laissant la meringue à l’intérieur pour qu’elle refroidisse.
    4. Battez la ricotta jusqu’à obtenir une texture lisse, puis incorporez le yaourt.
    5. Mettez la moitié des framboises et les 2 cuillères à soupe de sucre restantes dans un mixeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Passez la sauce au tamis pour enlever les pépins.
    6. Déposez la meringue refroidie sur un plat de service. Garnissez de la préparation à la ricotta, parsemez des fruits restants et arrosez de la sauce aux framboises.

    Informations Nutritionnelles (par portion)

    • Calories : 141 kcal
    • Kilojoules : 590 kJ
    • Protéines : 4,5 g
    • Matières grasses totales : 1,3 g
    • – dont acides gras saturés : 0,7 g
    • Glucides : 29,1 g
    • – dont sucres : 28,2 g
    • fibres alimentaires : 1,2 g
    • Sodium : 39 mg
    • Calcium : 53 mg
    • Fer : 0,4 mg

    Nous vous invitons à essayer cette merveilleuse recette de pavlova, à la déguster et à partager vos impressions. Bon appétit!

    LAISSER UN COMMENTAIRE

    S'il vous plaît entrez votre commentaire!
    S'il vous plaît entrez votre nom ici

    Actualités

    L’acteur de Friends, Matthew Perry, décède à 54 ans

    "Matthew Perry, célèbre pour son rôle de Chandler Bing dans Friends, décède à 54 ans. Acteur très apprécié, sa mort suscite l'émotion mondiale."

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge selon un expert militaire

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge pour contrer les Houthis au Yémen, une manœuvre vue comme une démonstration de force envers l'Iran.

    Le Retour de Microsoft avec Bing et Edge : Une Menace pour Google ?

    Depuis moins de trois mois, ChatGPT a déjà créé...

    L’affaire des SMS entre Pfizer et la Commission européenne : ce qu’il faut savoir

    En avril 2021, le New York Times a révélé...

    Banque suisse : Credit Suisse en chute libre après la faillite de la SVB

    L'action de Credit Suisse a dévissé de plus de...

    Hébron : des blessés palestiniens lors d’attaques de l’armée et de colons sionistes

    Dix Palestiniens ont été pris en charge à Hébron. D’autres incidents, arrestations et sièges de maisons ont été signalés en Cisjordanie.

    Syrie : une enquête annoncée après l’hospitalisation de Mohamed Ghmira

    Les autorités de Lattaquié annoncent une enquête après l’hospitalisation de Mohamed Ghmira. Le cas d’Abd al-Salam Akko ravive aussi le débat sur les détenus en Syrie.

    Liban : 11 morts après des frappes de l’État sioniste dans le Sud

    L’armée de l’État sioniste affirme avoir tué un commandant du Hezbollah. Les frappes de samedi ont fait 11 morts et 19 blessés, d’après le bilan rapporté.

    Iran : deux médiations en attente autour du détroit d’Ormuz

    Mascate travaille avec Téhéran sur l’organisation du trafic maritime, tandis qu’une initiative pakistanaise vise à rétablir un canal politique avec Washington.

    Syrie : des milliers de dounams agricoles endommagés à Quneitra

    La direction de l’agriculture de Quneitra évalue à plus de 4 800 dounams les pâturages, cultures d’hiver et vergers endommagés après des épandages signalés en janvier.

    Détroit d’Ormuz : condamnations du Golfe après trois attaques contre des navires d’ADNOC

    Trois navires d’ADNOC ont été visés dans le détroit d’Ormuz en deux soirs. Les pays du Golfe ont condamné les attaques.

    Gaza : une délégation du Hamas attendue au Caire pour discuter de l’accord

    Conduite par Khalil al-Hayya, une délégation du Hamas est attendue au Caire pour discuter de l’accord de cessez-le-feu à Gaza.

    Coupe du Roi d’Arabie saoudite : les 32es de finale lancent la 40e édition

    La Coupe du Roi d’Arabie saoudite lance ses 32es de finale sur quatre jours, avec 32 clubs engagés dans cette 40e édition.

    à Lire

    Categories