More

    Merveilleux pavlova aux fruits rouges pour les végétariens

    Régalez vos invités avec ce pavlova époustouflant, délicatement garni d’un mélange crémeux de ricotta et de yaourt, et orné de fruits rouges frais. Ce dessert léger et aérien est parfait pour les végétariens et saura séduire tous les palais.

    Informations

    • Portions : 12
    • Temps de préparation : 1h50
    • Temps actif : 20 min

    Ingrédients

    • 6 blancs d’œufs
    • 1 tasse de sucre glace, plus 2 cuillères à soupe supplémentaires
    • 1 cuillère à café de vinaigre blanc
    • 2 cuillères à café de maïzena
    • 2 cuillères à café d’extrait de vanille
    • 3/4 tasse de ricotta
    • 3/4 tasse de yaourt grec vanille faible en matières grasses
    • 2 tasses de framboises
    • 3/4 tasse de myrtilles
    • 1 1/4 tasse de fraises, coupées en deux

    Instructions

    1. Préchauffez le four à 120°C (ventilé 100°C, gaz ½). Graissez et chemisez une grande plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.
    2. Dans un bol parfaitement propre, battez les blancs d’œufs avec un batteur électrique jusqu’à formation de pics souples. Ajoutez le sucre, 1 cuillère à soupe à la fois, en battant jusqu’à ce qu’il soit dissous et que le mélange devienne ferme et brillant. Incorporez le vinaigre, la maïzena et l’extrait de vanille, puis battez encore pendant 30 secondes ou jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
    3. Déposez la meringue sur la plaque de cuisson, puis étalez-la en un cercle de 23 cm de diamètre. Relevez les bords avec une spatule pour créer une paroi. Enfournez pendant 1h30 ou jusqu’à ce que la surface soit légèrement ferme au toucher. Éteignez le four et ouvrez légèrement la porte, laissant la meringue à l’intérieur pour qu’elle refroidisse.
    4. Battez la ricotta jusqu’à obtenir une texture lisse, puis incorporez le yaourt.
    5. Mettez la moitié des framboises et les 2 cuillères à soupe de sucre restantes dans un mixeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Passez la sauce au tamis pour enlever les pépins.
    6. Déposez la meringue refroidie sur un plat de service. Garnissez de la préparation à la ricotta, parsemez des fruits restants et arrosez de la sauce aux framboises.

    Informations Nutritionnelles (par portion)

    • Calories : 141 kcal
    • Kilojoules : 590 kJ
    • Protéines : 4,5 g
    • Matières grasses totales : 1,3 g
    • – dont acides gras saturés : 0,7 g
    • Glucides : 29,1 g
    • – dont sucres : 28,2 g
    • fibres alimentaires : 1,2 g
    • Sodium : 39 mg
    • Calcium : 53 mg
    • Fer : 0,4 mg

    Nous vous invitons à essayer cette merveilleuse recette de pavlova, à la déguster et à partager vos impressions. Bon appétit!

    LAISSER UN COMMENTAIRE

    S'il vous plaît entrez votre commentaire!
    S'il vous plaît entrez votre nom ici


    Actualités

    L’acteur de Friends, Matthew Perry, décède à 54 ans

    "Matthew Perry, célèbre pour son rôle de Chandler Bing dans Friends, décède à 54 ans. Acteur très apprécié, sa mort suscite l'émotion mondiale."

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge selon un expert militaire

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge pour contrer les Houthis au Yémen, une manœuvre vue comme une démonstration de force envers l'Iran.

    L’affaire des SMS entre Pfizer et la Commission européenne : ce qu’il faut savoir

    En avril 2021, le New York Times a révélé...

    Banque suisse : Credit Suisse en chute libre après la faillite de la SVB

    L'action de Credit Suisse a dévissé de plus de...

    Le Retour de Microsoft avec Bing et Edge : Une Menace pour Google ?

    Depuis moins de trois mois, ChatGPT a déjà créé...

    Arsenal champion de Premier League : la fin d’une attente de 22 ans

    Arsenal retrouve enfin le titre de champion d’Angleterre, vingt-deux ans après la saison mythique des Invincibles.

    Hantavirus : ce que change la nouvelle fiche de l’ECDC pour les contacts à risque et pourquoi le grand public n’est pas visé

    L’ECDC a précisé le 19 mai les mesures visant les personnes exposées au virus Andes, tout en maintenant un risque très faible pour le grand public européen.

    Google I/O 2026: Gemini Spark, la recherche agentique et une IA moins chère pour les entreprises

    Gemini Spark, agents dans Search, modèle plus rapide et moins cher: Google veut transformer l’IA en outil d’action quotidienne.

    Pologne: Washington retarde une rotation de 4 000 soldats et dément un retrait d’Europe

    Le vice-président américain JD Vance parle d’un simple retard de rotation vers la Pologne, mais l’épisode relance les interrogations sur la posture de Washington en Europe.

    Commure lève 70 millions de dollars: l’IA santé vise désormais l’efficacité administrative

    Valorisée 7 milliards de dollars, Commure promet d’automatiser une large part des tâches administratives dans la santé grâce à l’IA.

    Iran: une nouvelle offre de paix relance une diplomatie sous haute tension

    Une nouvelle proposition iranienne et la suspension annoncée d’une frappe américaine redonnent de l’espace aux négociations, sans effacer le risque d’escalade.

    Ebola en RDC : l’urgence mondiale monte d’un cran face à une flambée difficile à contenir

    L’OMS a élevé l’alerte sur l’épidémie d’Ebola en RDC et en Ouganda. Entre propagation régionale, bilans mouvants et absence de vaccin ciblé, la riposte s’intensifie.

    Corée du Sud : le patron de Starbucks Korea limogé après une campagne polémique

    En Corée du Sud, le patron de Starbucks Korea est licencié après une campagne marketing jugée insultante pour la mémoire du soulèvement de Gwangju.

    à Lire

    Categories