Le chignon serré, un style capillaire à la mode particulièrement prisé par la génération Z et les milléniaux, suscite des inquiétudes croissantes parmi les experts en santé capillaire. Bien que de nombreuses célébrités, comme Sofia Richie, aient partagé des tutoriels sur ce look chic et soigné, les avertissements concernant ses dangers potentiels se multiplient.
Le chignon serré : tendance et risques
Ce style, qui consiste à rassembler les cheveux soigneusement en arrière et à les attacher en un chignon à la nuque ou plus haut sur la tête, a conquis de nombreuses personnes grâce à son apparence élégante et intemporelle. Cependant, le Dr Aamer Khan, expert en cheveux à la Harley Street Skin Clinic de Londres, met en garde contre les effets néfastes qu’il peut avoir, y compris la perte de cheveux et la calvitie.
Les effets néfastes des coiffures serrées
Le Dr Aamer explique que les coiffures trop serrées peuvent « tirer sur les follicules pileux, provoquant ainsi une tension et endommageant les follicules au fil du temps ». Il souligne que les signes d’alerte incluent des cheveux courts et cassés autour de la ligne des cheveux ou des tempes, ce qui est connu sous le nom de perte de cheveux frontale ou pariétale.
Conseils pour préserver la santé capillaire
Pour ceux qui s’inquiètent de la perte de cheveux ou de la calvitie, le Dr Aamer recommande d’éviter les coiffures serrées. Il suggère plutôt des styles « protecteurs » comme les tresses et les chignons lâches, et encourage à porter les cheveux détachés pour réduire l’amincissement.
Coiffures douces pour vos cheveux
- Tresses lâches : Optez pour des tresses douces afin de minimiser la tension sur le cuir chevelu.
- Queue de cheval basse : Une queue de cheval basse est moins stressante pour vos cheveux qu’une queue de cheval haute et serrée.
- Chignon décontracté : Un chignon relâché peut être à la fois stylé et respectueux de vos cheveux.
- Ondes douces : Gardez votre texture naturelle ou utilisez des méthodes sans chaleur pour créer des ondulations douces.
- Coiffure demi-haut, demi-bas : Cette coiffure réduit la tension sur votre cuir chevelu.
- Bandeaux et foulards : Utilisez ces accessoires pour maintenir vos cheveux en place sans les abîmer.
- Tresses lâches pour dormir : Tressez vos cheveux lâchement avant de dormir pour éviter les nœuds et les cassures.
Il est également conseillé d’utiliser des chouchous en satin plutôt que des élastiques traditionnels, qui peuvent provoquer de la tension au niveau des racines des cheveux. Évitez également l’usage excessif de chaleur et de produits chimiques agressifs tant que vos cheveux se remettent.
Comprendre la perte de cheveux
Marie Nieuwoudt, responsable de l’éducation chez CLOUD NINE, explique que les causes de la perte de cheveux peuvent être multiples. Les changements hormonaux, les problèmes de santé sous-jacents, et le stress sont des facteurs majeurs. D’autres causes peuvent inclure des dommages excessifs résultant de mauvaises pratiques de coiffure.
Conseils pour réduire la perte de cheveux
Marie recommande d’opter pour des coiffures simples et douces qui ne tirent pas sur le cuir chevelu. Laisser vos cheveux détachés ou peu attachés est souvent la meilleure option pour éviter le stress au niveau des racines.
Réflexions finales sur la santé des cheveux
Il est crucial de traiter vos cheveux avec douceur et d’utiliser des produits adaptés pour éviter d’aggraver d’éventuels problèmes de perte de cheveux. N’hésitez pas à consulter un coiffeur ou un spécialiste si vous avez des préoccupations liées à la santé de vos cheveux.