Comprendre la démence
La démence se manifeste par divers symptômes tels que la perte de mémoire, la lenteur de la réflexion, la confusion dans le langage ou des problèmes de compréhension. La maladie d’Alzheimer est la forme la plus commune de démence.
Importance de la détection précoce
Actuellement, il n’existe pas de traitements curatifs pour la démence. Toutefois, il est possible de ralentir son évolution grâce à une détection précoce. Le Dr Bing, neurologue américain, partage des exercices simples et efficaces pour identifier les premiers signes de démence.
Réaliser le test d’équilibre à domicile
Le test d’équilibre proposé par le Dr Bing consiste à se tenir debout sur une seule jambe. Ce test évalue l’équilibre et la coordination motrice. Dans une récente vidéo sur TikTok, il explique l’importance de cette épreuve :
« Pour une personne sans problèmes de mobilité, ne pas pouvoir tenir sur une jambe pendant 30 secondes indique un risque accru de démence et d’accident vasculaire cérébral. »
Ce que révèle le test d’équilibre
Une étude de l’American Heart Association indique que des difficultés à tenir l’équilibre sur une jambe pendant 20 secondes sont liées à des lésions cérébrales et à une fonction cognitive réduite, même chez des individus en bonne santé.
Il est donc recommandé de consulter un médecin en cas de doute sur son équilibre.