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Arnold Schwarzenegger a profité de la nouvelle année pour encourager ses fans à se mettre en forme en lançant un défi fitness adaptable à tous les niveaux, des débutants aux experts. Le 1er janvier, l’icône de la culture fitness a présenté son nouveau challenge via son application de fitness, The Pump.
Le défi « Iron Ticket »
Dans sa newsletter du Pump Club, Schwarzenegger a introduit le concept de l’« Iron Ticket », qu’il décrit comme une version fitness du Golden Ticket de Charlie et la Chocolaterie. « Aujourd’hui, j’annonce l’Iron Ticket. C’est comme le Golden Ticket, sauf que celui-ci vous rendra en forme au lieu de vous donner une provision à vie de chocolat », a-t-il écrit.
Schwarzenegger a également indiqué qu’il sélectionnerait trois personnes tous les trois mois, basées sur leurs histoires de succès, pour venir s’entraîner avec lui : un débutant, un intermédiaire et un avancé, afin que personne ne soit laissé de côté.
Un défi inclusif
Contrairement à d’autres défis de fitness qui ne visent souvent qu’à récompenser les plus en forme, Schwarzenegger a veillé à ce que l’Iron Ticket soit accessible à tous. « Je veux que ce soit pour tout le monde, peu importe votre point de départ », a-t-il précisé. Que vous fassiez vos premiers squats sur chaise ou que vous souleviez 500 livres, tant que vous travaillez pour vous améliorer chaque jour, vous êtes éligible.
Il a ajouté que l’Iron Ticket ne serait pas un événement ponctuel, mais un engagement à long terme. « Ce n’est pas un défi temporaire, car la vraie forme physique ne concerne pas les transformations d’un mois ou trois mois », a-t-il déclaré. « Je veux que vous choisissiez la forme physique pour la vie. »
Un parcours inspirant
Arnold Schwarzenegger, qui continue de s’entraîner chaque jour, a consacré sa vie à motiver les autres à prioriser leur santé physique. Au cours de plus de cinquante ans de carrière, il a aidé des millions de personnes à travers le monde, y compris des fans, des membres de l’armée et même un ancien Président des États-Unis, à se remettre en forme.
Un champion du culturisme
Passionné de fitness, Schwarzenegger a commencé à s’entraîner au poids dès son adolescence et a rapidement remporté plusieurs titres de culturisme, dont sept titres de Mr. Olympia. Son parcours a débuté à 16 ans, et il a conquis le milieu du culturisme en remportant des titres prestigieux, devenant célèbre à l’échelle mondiale.
Un acteur emblématique
Après ses succès en culturisme, Schwarzenegger a tenté sa chance à Hollywood, où il a affronté de nombreux défis en raison de son accent et de son physique atypique pour un acteur. Son rôle dans « Conan le Barbare » a marqué un tournant dans sa carrière, suivi de « Terminator », qui l’a propulsé vers la célébrité internationale.
Engagement pour la santé physique
Arnold Schwarzenegger a également été nommé président du Conseil présidentiel sur la condition physique et le sport par George H.W. Bush. Dans ce rôle, il a œuvré pour sensibiliser le public à l’importance d’une vie active et d’une bonne santé physique, notamment en soutenant des initiatives pour fournir du matériel d’entraînement aux militaires déployés. Son engagement pour le fitness et la santé physique est un véritable héritage qu’il continue de promouvoir à travers ses défis et son influence personnelle.
