Près d’un adulte sur trois, ainsi que 20 % des enfants de plus de 9 ans, souffrent de rhinites saisonnières provoquées par une allergie aux pollens, communément appelée « rhume des foins ». Depuis la fin du mois de mars, les pollens de bouleaux sont particulièrement responsables des gênes allergiques dans le Nord-Est, le Nord-Ouest et le Centre de la France.
Huile essentielle d’estragon : un remède naturel par voie orale
Pour atténuer les symptômes de la rhinite allergique, des traitements classiques comme les antihistaminiques, les corticoïdes à inhaler ou les collyres existent. Cependant, certains remèdes naturels suscitent un intérêt grandissant pour leur efficacité, notamment l’huile essentielle d’estragon.
Recommandée récemment par le Dr. Tuglma, docteure en pharmacie, cette huile essentielle, dont le nom scientifique est Artemisia dracunculus, possède des propriétés antiallergiques grâce à une molécule spécifique : l’estragole.
Le mode d’utilisation conseillé est simple :
- Prendre 1 goutte sur un comprimé neutre ou diluée dans un peu d’huile végétale.
- Effectuer cette prise deux fois par jour.
- Limiter la cure à une courte durée, inférieure à 5 jours.
Précautions : Cette huile essentielle puissante est strictement interdite aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.
Huile essentielle d’eucalyptus radié pour la diffusion
En complément de l’huile essentielle d’estragon, le Dr. Tuglma recommande également l’utilisation de l’huile essentielle d’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata A.Cunn. ex DC.), reconnue pour ses propriétés décongestionnantes respiratoires douces et son excellente tolérance familiale.
Ses indications d’utilisation sont :
- Déposer 2 gouttes sur un mouchoir ou diffuser dans l’air.
- Procéder à une diffusion de 10 minutes, deux fois par jour.
- Utilisable dès l’âge de 3 ans.
Contre-indications : Cette huile est déconseillée en cas d’asthme sévère ou d’antécédents épileptiques.
Attention : Il ne faut pas confondre l’huile essentielle d’eucalyptus radié avec d’autres huiles d’eucalyptus telles que l’eucalyptus citronné, globulus ou smithii, qui présentent des restrictions plus strictes.