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Forts de 60 ans d’expérience, les Thermes Marins de Saint-Malo proposent une thalassothérapie inspirée par la Bretagne et ses richesses : l’eau de mer, les algues et la détente absolue. Après 48 heures passées dans ce temple du bien-être, nous partageons les secrets du succès de cette thalasso au cœur d’un littoral authentique. Immersion.
5 000 m² dédiés à la détente
Les Thermes Marins de Saint-Malo sont une entreprise de 400 salariés, dirigée depuis 40 ans en famille. En 1981, Serge Raulic rachète le centre de thalassothérapie créé en 1963 par le docteur Heger, au sein du Grand Hôtel de Paramé. Le bâtiment, alors en manque de rénovation, renaît sous le signe du confort et de l’innovation, avec une ambition de qualité pour les chambres, les restaurations et les soins.
Aujourd’hui, l’offre s’étend sur 5 000 m² dédiés à la détente, mêlant tradition et technologies de pointe. Spa, Parcours Aquatonic, piscine d’eau de mer chauffée, sauna, hammam, salle de brouillard marin et espace cardio-training composent un cadre où tout est pensé pour le bien-être du curiste. Au sein même de l’hôtel, plusieurs restaurants proposent équilibre et gourmandise afin de prolonger l’expérience. Cap Horn privilégie une cuisine raffinée, La Verrière marie tradition et diététique, avec des calories indiquées pour chaque plat afin d’allier goût et contrôle du poids.
Une prise en charge médicale est possible en cas de cure spécifique ou d’antécédents médicaux, avec, si nécessaire, un rendez-vous avec une nutritionniste ou un médecin en début de séjour.
Le programme de la cure
Le premier contact se fait en douceur : un accueil chaleureux et une chambre avec vue sur la mer, accompagnés d’un peignoir moelleux. Après une présentation du fonctionnement de la thalasso, le planning des soins est dévoilé. Au programme : modelage sous affusions, enveloppement d’algues, douches sous-marines et un Parcours Aquatonic, le tout orchestré pour favoriser la détente et le renouvellement physique.
Le modelage sous affusion
Ce modelage global est assuré par un hydrothérapeute, sous une pluie fine d’eau de mer chaude dans une ambiance tamisée. Sur une table chauffante, une huile essentielle végétale est appliquée pendant que la machine à jets d’eau, développée selon une technologie exclusive des Thermes de Saint-Malo, fonctionne en silence. Le massage est vigoureux mais sans douleur, procurant une sensation de profonde relaxation.
L’enveloppement d’algues
Dans une cabine au décor lumineux, le corps est enduit d’une crème chaude à base d’algues laminaires bretonnes (78%), riche en oligo-éléments tels que phosphore, sodium, potassium et en acides aminés. Ces éléments contribuent à soulager certaines rhumatismes. L’odeur des algues est marquée mais supportable. Le soin se poursuit par un enveloppement dans un film plastique, puis une couverture chauffante pour optimiser la pénétration. Après 20 minutes de repos, la peau est réveillée par une lumière bleutée et une ambiance relaxante.
La douche sous-marine
Massage profond du corps réalisé à l’aide d’un jet dirigé par l’hydrothérapeute, le tout dans un bain vivant qui limite l’impact de l’action de l’eau sur les muscles. Le jet sillonne les zones musculaires en suivant un mouvement vers le cœur, stimulant la circulation sanguine et libérant les tensions.
Le Parcours Aquatonic
Le Parcours Aquatonic est un labyrinthe d’eau de mer chauffée, composé de 14 espaces aquatiques avec plus de 200 jets hydromassants et des températures allant de 31° à 33°. Le tout se déploie sur un espace de 350 m², incluant nage à contre-courant, lits hydromassants et jacuzzi extérieur. Ce parcours, largement plébiscité, offre une expérience complète de détente et de tonicité.
Le modelage relaxant aux huiles essentielles
Disponible en duo, ce soin se déroule dans une cabine spacieuse avec vue sur la plage et deux tables de massage. Après avoir choisi une huile (exemple, l’onguent à la figue de Barbarie pour peaux sèches), la praticienne réalise un drainage par vagues de mouvements. Les zones clés — mains, colonne vertébrale, pieds — reçoivent des pressions adaptées, avec une chaleurBienfait de la table chauffante et des serviettes chaudes qui accentuent la sensation de relaxation et facilitent le retour à soi.
Comment vous vous sentirez après
La thalassothérapie délivre des résultats perceptibles durablement. La peau retrouve de l’éclat, la digestion s’apaise et le moral bénéficie d’un vrai renouveau. Les protocoles, rodés au fil des années, privilégient le confort du curiste et la bienveillance du personnel, contribuant à une expérience équilibrée entre détente et revitalisation. Si l’on devait retenir une seule expérience, celle-ci paraît particulièrement efficace pour une pause revitalisante au contact de l’océan.