Pour : 2 personnes
Temps de préparation : 10 min
* ¾ tasse (120g) de poulet grillé finement haché
* ¼ bulbe de fenouil moyen (75g), haché finement
* 2 c. à soupe de ciboulette finement hachée
* 1 branche de céleri (150g), parée, hachée finement
* 2 c. à soupe de yaourt nature
* 2 c. à thé de jus de citron
* 4 tranches de pain blanc Helga’s Digestive Wellbeing à l’orge
* ½ concombre libanais (70g), tranché finement
* 4 feuilles de laitue beurre
## Instructions
1. Dans un bol moyen, mélanger le poulet, le fenouil, la ciboulette, le céleri, le yaourt et le jus de citron. Assaisonner selon le goût.
2. Placer 2 tranches de pain sur des assiettes de service. Répartir le mélange de poulet sur les tranches de pain ; ajouter par-dessus le concombre et les feuilles de laitue beurre. Fermer les sandwiches avec les tranches de pain restantes.
## Infos Nutritionnelles (par portion)
* Calories 330cal
* Kilojoules 1381kJ
* Protéines 21.3g
* Total des lipides 9.4g
– Lipides saturés 1.3g
* Glucides 22.9g
– Sucres 6.3g
* Fibres alimentaires 7.7g
* Sodium 419mg
* Calcium 133mg
* Fer 1.8mg
Note : Cette analyse nutritionnelle est indicative. La composition nutritionnelle peut varier selon les ingrédients exacts utilisés.
« `
Embarquez pour une expérience culinaire unique avec notre recette de sandwiches poulet et fenouil. La fraîcheur du fenouil combinée à la tendresse du poulet offre un mariage parfait pour une pause déjeuner légère et savoureuse. Nous avons choisi avec soin des ingrédients qui respectent les directives alimentaires islamiques, afin que vous puissiez vous régaler sans préoccupation. Préparez-vous à confectionner, déguster et partager votre avis sur cette recette qui promet d’éveiller vos papilles. Sa simplicité et sa rapidité de préparation en font le choix idéal pour un repas sur le pouce, tout en assurant une expérience gustative des plus enrichissantes.