Au rayon hygiène du supermarché, les références de savon ne manquent pas. Entre les formules annoncées comme hydratantes, nettoyantes ou antibactériennes, il est parfois difficile de savoir laquelle choisir pour se laver les mains efficacement. Pourtant, selon la virologue Océane Sorel, le choix est moins complexe qu’il n’y paraît.
Le savon normal est déjà antibactérien
Dans une vidéo publiée sur Instagram, la spécialiste rappelle que le savon classique est tout aussi efficace que les savons désinfectants ou antibactériens. Les études montrent en effet qu’un savon normal remplit parfaitement son rôle, qu’il soit solide ou liquide.
Autrement dit, il n’est pas nécessaire d’acheter un produit estampillé “antibactérien” pour assurer une bonne hygiène des mains. L’essentiel reste de se laver régulièrement et correctement, car c’est ce geste qui permet d’éliminer les microbes.
La virologue précise également que les savons vendus dans le commerce ne sont pas considérés comme des désinfectants et ne sont donc pas soumis à des tests d’efficacité de ce type. Le savon ordinaire suffit donc largement dans la vie quotidienne.
Pourquoi le lavage des mains reste le geste le plus important
La vraie question n’est pas tant de choisir entre savon normal et savon antibactérien que de savoir quand se laver les mains. Il n’existe pas de fréquence minimale universelle, mais certains moments de la journée exigent un lavage soigneux pour limiter le risque de contamination.
Le lavage des mains doit devenir un réflexe avant et après plusieurs situations clés, notamment lorsqu’on prépare un repas, qu’on mange, qu’on s’occupe d’un enfant ou d’un proche, ou encore après avoir été en contact avec des objets ou des surfaces potentiellement sales.
Les moments-clés où se laver les mains
Pour rester en bonne santé et réduire l’exposition aux microbes, il est recommandé de se laver les mains dans les situations suivantes :
- après avoir touché quelque chose de sale, comme la couche d’un bébé ;
- avant et après la préparation des repas ;
- avant de manger ;
- avant et après des soins personnels, par exemple pour mettre ou retirer des lentilles de contact ;
- avant et après avoir aidé un enfant ou un proche, notamment pour se moucher, se brosser les dents ou prendre des médicaments ;
- après avoir toussé, éternué ou s’être mouché ;
- après être allé aux toilettes ;
- après avoir manipulé des ordures, comme sortir la poubelle ;
- après avoir touché un animal ;
- après être allé dans un lieu public, comme un supermarché, une pharmacie ou les transports en commun.
Un geste simple pour une bonne hygiène au quotidien
Qu’il soit solide ou liquide, un savon classique suffit donc à assurer une bonne hygiène des mains. Inutile de multiplier les produits ou de privilégier systématiquement un savon antibactérien : le plus important reste la régularité du lavage et la qualité du geste.
En respectant les moments-clés de la journée, le lavage des mains reste l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour limiter la transmission des microbes.