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<h2>5 astuces pour gérer le déficit d’attention et l’hyperactivité d’un enfant</h2>
<p>Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est défini comme un trouble psychologique résultant d’un retard de développement neurologique, qui commence généralement durant l’enfance. Comme son nom l’indique, il se manifeste par un manque d’attention accompagné d’une hyperactivité et d’une impulsivité.</p>
<p>La spécialiste allemande en thérapie comportementale pour enfants et adolescents, Dr. Josepha Kanzmann, explique que l’enfant souffrant de TDAH éprouve souvent des difficultés à suivre les instructions, à traiter les informations rapidement et avec précision, et à contrôler ses actions. De plus, il peut également connaître une détérioration de ses résultats scolaires en raison de son incapacité à se concentrer.</p>
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<p>Les enfants souffrant de TDAH rencontrent souvent des difficultés à l’école.</p>
<p>Dr. Kanzmann souligne que gérer un enfant atteint de TDAH représente un grand défi pour les parents et les enseignants. Cependant, il est possible de gérer ce trouble par le biais de traitements médicamenteux tels que les stimulants et les antipsychotiques, ainsi que par des thérapies psychologiques comme la thérapie cognitivo-comportementale.</p>
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<p>Organiser le temps libre de l’enfant et réduire le temps devant les écrans peut être bénéfique.</p>
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<h2>Stratégies importantes</h2>
<p>Voici quelques méthodes pour faire face au TDAH :</p>
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<li><strong>Structure :</strong> Les parents doivent instaurer des habitudes et des comportements clairs au quotidien et formuler les tâches de manière précise pour l’enfant.</li>
<li><strong>Eloges :</strong> Louer les bons comportements et les petits succès de l’enfant peut renforcer sa confiance en soi.</li>
<li><strong>Organisation du temps libre :</strong> Il est avantageux pour l’enfant de structurer son temps libre, de pratiquer des activités sportives et de réduire le temps passé devant les écrans.</li>
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<p>Les parents doivent créer des structures claires dans la vie quotidienne de leur enfant atteint de TDAH.</p>
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<li><strong>Alimentation saine :</strong> Il est bénéfique pour l’enfant de suivre un régime alimentaire équilibré riche en légumes et fruits frais, tout en réduisant la consommation de sucre et en évitant la malbouffe et les plats préparés.</li>
<li><strong>Sommeil sain :</strong> Des rituels quotidiens réguliers aident à garantir un sommeil de qualité pour l’enfant. Lire avant de dormir est recommandé plutôt que de regarder des vidéos ou de jouer à des jeux vidéo.</li>
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